こんにちは！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

今回は腸腰筋についてお話させていただきます。

腸腰筋（ちょうようきん）は、私たちの日常生活や運動において重要な役割を果たす筋肉の一つです。この筋肉は、大腰筋（だいようきん）と腸骨筋（ちょうこつきん）から構成されており、骨盤の前面から大腿の骨にかけて伸びています。
腸腰筋は主に股関節の曲げる動作をサポートし、また姿勢の保持やバランスの維持にも寄与します。

腸腰筋がしっかりと働いていると、日常生活や運動のパフォーマンスが向上します。
しかし、現代の生活習慣では、デスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、腸腰筋が硬直しやすくなっています。
これにより、腰痛や姿勢の悪化が引き起こされることが多いです。

適切な腸腰筋のケアを続けることで、健康的な姿勢や動作を維持し、腰痛の予防に役立てることができます。
Svakamaではカラダの根本の原因から改善していきます。
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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≪店舗情報≫

Svakama Personal Bodymake

【スヴァカーマ パーソナル ボディメイク】

兵庫県神戸市中央区三宮町２丁目５ー７　３Ｆ

TEL： 078-599-8507

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