こんにちは！
三宮・元町から徒歩5分で通える、パーソナルトレーニングジム『Svakama Personal Bodymake』です。
今回は、背中と二の腕についてです。
背中と二の腕は見えにくいため、意識しずらいですね。
その為か気になっていらっしゃる方も多くいらっしゃいます。
背中の筋肉は、姿勢にも大きく関係してきますしお肉も付きやすくなってしまうと！
二の腕も振袖なんかと言われていたりも。
背中や腕の筋肉を鍛えることで、スラっとした綺麗な背中にメリハリのある腕が手に入ります！
しっかり鍛えて、夏！薄着になったときに周りと差を付けて行きましょう！！