皆様、こんにちは！
三宮・元町から徒歩5分で通える、パーソナルトレーニングジム『Svakama　Personal Bodymake』です。

今回は、ペアトレーニングについてお伝え致します。

 

ペアトレーニングとは、トレーナー１人に対してお客様が２人でトレーニングすることです。

最初は１人でトレーニングすることが不安に思われている方やお友達やご家族、同僚の方などと

一緒にトレーニングを行いたい方にオススメなメニューです。

 

一緒にトレーニングすることで楽しみながら、応援しあって！本来以上の力を発揮することも！！

体力に応じて重さの設定や種目の設定はトレーナーが行います。

 

一緒に運動が習慣化することで、1人では挫折してしまう方でもモチベーション上げあいながら

目標達成に向けて楽しいトレーニングを行っていきましょう！

 

入会費0円ビジター・体験が可能な神戸・三ノ宮にあるパーソナルトレーニングジム『Svakama』

マンツーマンでトレーニングを行いますので、女性や運動初心者、苦手な方でも安心して通って頂けます。

ダイエットや姿勢改善、部分痩せ（ヒップアップ、くびれ、脚痩せなど）ボディメイクをお任せください。