皆様、本日もやっていきますよー！！どもです！トレーナーの松井です！
４月１０日になりました！！４月１０日といえば、、、四頭筋の日！ですよねｗｗ
四頭筋とは、太ももの前側に付いている筋肉の名前でありと大きい筋肉でもあります。
ダイエットを行いたい方は、下半身をトレーニングを行うことがオススメ！ということもあり
『スクワット』って本当にいい種目ですよね！
ということで、今回は女性の方が気になると言われる部位TOP３位をご紹介致します。
前回のランキングではトレーニングを始めようと思われたきっかけを行いましたが、結構好評でした！
なので第２弾！ということですね！！
それではやっていきます！！！
第３位はっ！！『背中』
背中が気にされる方は２パターンありました。１つ目は猫背からくる姿勢改善です。
事務作業や家事、日頃の姿勢から丸まっていくことが多くなり気になっているとのことでした。
猫背は、肩こりや腰痛、胸が垂れる原因ともなりますので、改善に越したことはないですね！！
２つ目は、贅肉をスリムにしたいということです！背中の脂肪は姿勢とも関係致しますが、意識の高い女性
だからこそ後ろからもご自身を見られている！ということで素晴らしいことですね！
第２位はぁ～『太もも』
太ももは、本当に多い意見です！足の前側が張っていたり横に張っていたりとしている反面
内側や後ろの太ももの筋肉が少なく脚の隙間が無いことや座ったときに太ももが倍の太さに！なんていう
意見がありました。ズボンをかっこよく着こなす為や、短い丈のものを着るときなど太ももを細ももにしていきたい！ということでしたｗｗ
そして気になる第１位は～～！！！『明日！！』（ネタ切れなもので、、、）
となると明日の内容が少なくなりそうなので発表します！
１位は『お尻』でした！
お尻の理想は人それぞれ！です。お尻だけではなく全てですが、、
その中で、お尻が１位になった理由は自分１人では難しいイメージが強いとのことです。
お腹だったら腹筋、脚ならスクワットとイメージ付きやすいですが、お尻はどうするの！？
と分からないのでパーソナルトレーニングを受けに来て頂いていたりしています。
ということでトップ３位を発表致しました。皆様が思う部位はランキングに入っていたでしょうか？
今回ランクインしなかったのですが他に多い意見は、二の腕やお腹でした！
僕自身お腹がトップ３に入ると思っていましたがお腹は４位でした。
気になることは気になるが順番を付けると！ということで思ったより順位が低かったです。
他にこんなランキングがあれば嬉しいということがおしえてくださーい！！
今月のキャンペーンは、３つ！！
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次回もお楽しみにお待ちくださ～い♪
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