皆様、こんにちは！
三宮・元町から徒歩5分で通える、パーソナルトレーニングジム『Svakama　Personal Bodymake』です。

今回、Svakamaの新メニューについてのお知らせです。

 

この度、２月から新メニューと致しまして『パーソナルストレッチ』が追加されました。

パーソナルストレッチとは、お客様には寝転んだり座った姿勢のままトレーナーがお客様の身体を伸ばしていくストレッチです。１人では中々伸ばしずらい筋肉をしっかりと伸ばしていきます。

 

経緯として、お客様のカウンセリングやトレーニングを担当させて頂いてるなかで

身体の固さや疲労感、姿勢の崩れ、肩こりや腰痛と悩まれている方が多く解決して頂きたいという

思いからストレッチをメニューに入れることになりました。

 

ストレッチの効果は多数ございます！

柔軟性の向上・疲労軽減・姿勢改善・肩こり、腰痛の予防、改善・冷え性の改善・運動パフォーマンス向上

筋肉痛の緩和などなど！！

 

寒い季節だからこそ、怪我もしやすくなりますので柔軟性のある身体を手に入れていきましょう！

 

パーソナルストレッチ３０分　3,300円（税込）プリペイド払　3,000円

トレーニングの後に是非、お試しくださいませ。

 

 

入会費0円ビジター・体験が可能な神戸・三ノ宮にあるパーソナルトレーニングジム『Svakama』

マンツーマンでトレーニングを行いますので、女性や運動初心者、苦手な方でも安心して通って頂けます。

ダイエットや姿勢改善、部分痩せ（ヒップアップ、くびれ、脚痩せなど）ボディメイクをお任せください。