こんにちは！
svakamaのヨンレです！
皆様、本格的な夏日和になってきましたがどうお過ごしでしょうか？
水分、塩分をしっかり摂って体調管理していきましょう！

突然ですが、皆様は背骨の役割をご存知ですか？
背骨の役割は大きく三つあります。
１．身体を支える　　２，身体を動かす　　３，神経の保護こういった役割があります。
立ったり座ったりできるのは背骨が支えてくれているからです。
背骨は人間の体を支える柱です。
その柱である背骨が歪んでいると次に周りの筋肉たちで安定させようとします。
周りの筋肉が変に力が入ったりする事で肩こり、腰痛などを引き起こす可能性があります。

背骨を正すと変に使い過ぎている所、力が使えていない所が均等に力を発揮するようになります。
例えば肩が前に巻き込んでいたり、背骨が曲がりすぎている猫背や反り過ぎている反り腰と言われる姿勢を維持しようといろんな筋肉たちが過剰に使われています。
なので、背骨を正しい位置に戻して余計な筋発揮をなくしていくことが大切です。

歪みが続くと身体はどんどん悪化していきます。
神経を圧迫するくらいの歪みが出てくると脳からの命令が身体に届かなくなってきます。
情報の処理が遅れたりつまずいたときに素早く手が出なかったりしてきます。
そうなってくるとやはり怪我のリスクがものすごく高まります。
怪我のリスクを抑えるためにもsvakamaで背骨を正しい位置に戻し快適な生活を手に入れましょう！
次回もお楽しみに～