４月に入り最初の日曜日がやってまいりましたねぇ～

皆様は何か新しいことにチャレンジされるご予定はいかがでしょうか！？

 

僕はゴルフをしたい！！！と思いながら花粉症と格闘中！！

落ち着いたらやろうと思いもありますがだらだらして流すとやらなくなりそうなのでやります。

 

っということで、、、本日もやって参ります！！

こんにちは！

三宮・元町から徒歩5分で通える、パーソナルトレーニングジム『Svakama Personal Bodymake』松井です。

 

今回は、体験トレーニングの流れについてお伝えいたします。

今までお伝えしたことがなかったもので、、

まず、インボディ測定を行います。

ここでは、体重の他に体脂肪、筋肉量、脂肪量、基礎代謝、体脂肪率などなど様々出てきます。

これらの結果をもとにトレーナーがお客様のお身体についてお話をさせて頂きます。

 

次に、カウンセリングを行います。

カウンセリングでは、お客様の気になる部位や理想のお身体についてお伺いしインボディ測定を踏まえ

理想のお身体への道のりをトレーナーと一緒に考えていきます。

 

次はいよいよトレーニングです！

トレーニングでは、カウンセリングでお伺いした気になる部位や理想のお身体に必要なトレーニングを

おこなって参ります。そのほかにも自宅で出来るトレーニングなどもご要望にお応えいたします。

始めてマシンでトレーニングされる方も１からお伝え致しますのでご安心下さい！！

 

体験トレーニングは全部で６０分間で運動の時間は３０分前後です。

本来体験トレーニング６０分３０００円の所４月のキャンペーンで１５００円になっています。

この機会に是非周りのご友人、ご家族などにもお声かけして頂きトレーニングをしていただきたいと思います！

カップルや友人などと出来るペアトレーニングも可能でございます。

 

入会費0円ビジター・体験が可能な神戸・三ノ宮にあるパーソナルトレーニングジム『Svakama Personal Bodymake』

マンツーマンでトレーニングを行いますので、女性や運動初心者、苦手な方でも安心して通って頂けます。

ダイエットや姿勢改善、部分痩せ（ヒップアップ、くびれ、脚痩せなど）ボディメイクをお任せください。