トレーニングを継続していくことで、身体はもちろん変わっていきます！が！！

気持ち面の変化もあることをトレーナーをしていて聞かせて頂きました！！

筋肉が付くことで毎日自分の身体を見るようになった！（ポーズもとったりしちゃって、、）

と筋肉が付き始めての行動って面白いですよね！ほかのご意見もホットペッパーのブログにございますので是非！

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