本日は４月４日！！なんか数字が揃うって見てるだけでなんか嬉しくないですか！？
『４』って不吉な数字と日本人は捉える方が多いらしいですが
僕はすっげ～ポジティブなので幸せの４ですからね！！
なんの話やね～んｗｗｗということでやっていきます。
皆様、こんにちは！
三宮・元町から徒歩5分で通える、パーソナルトレーニングジム『Svakama Personal Bodymake』ｎ松井です。
以前に体験トレーニングについてお伝えさせて頂きましたが、
今回はコーストレーニングについてお伝え致します。
Svakamaコーストレーニングは、８回コースと２４回のコースに加えて
１６回のperfectコースがございます。
８回コース、２４回コースでは、毎回インボディ測定から始まります。
インボディ測定結果から前回との比較を行い一緒に決めた理想のお身体への道のりに対しての
ペースだったり、自宅での過ごし方のアドバイス、質問に対してお答えさせて頂きます。
コースの初回では、トレーナーがお客様にあった食事をご提案致します。
健康的な食事はもちろん！効率的にダイエットを行う低糖質食事法や低脂質食事法
筋肉を付けやすくするためのバルクアップのための食事法をお伝えさせて頂きます。
その後、トレーニングをお客様の目標に向け体力や目的にあったトレーニングを
トレーナーがご提案し楽し～くおこなっておきますｗｗ
身体が疲れやすい、身体が固い、肩こり、腰痛、冷え性などに悩まれている方は、
トレーニングの後にトレーナーがお客様のお身体を伸ばさせていただくパーソナルストレッチ３０分の
メニューを付けさせていただくことも可能でございます（３０分３０００円）
因みにperfectコースでは、毎回付いてきます！！！
毎回前回の結果に対して比較しながら結果を出すためにアプローチを行うコースメニュー！
私生活を変えずに理想の身体を～をコンセプトに行いますので過度な制限など無く
ストレスフリーで楽しみながらボディメイクライフを送っていきましょう！
４月のキャンペーンとしてSvakama女性トレーナーmacoの指名料５００円が無料に！
この機会に是非トレーニングを行っていきましょう！