明日はホワイトデー！！！！！！
「バレンタインデーに君からもらったチョコレートを、僕の優しさ（マシュマロ）で包んでお返しするよ。」 をコンセプトに、チョコレートをマシュマロで包んだお菓子を、3月14日に「マシュマロデー」として販売したことがホワイトデーの始まりと言われてんですって
ホワイトデーのホワイトはマシュマロの白という意味やったんですね！
その優しい気持ちと包容力でさらに包まれた女性は幸せだっただろうねｗｗ
ということで、挨拶が遅くなりました
みなさまこんにちは！
三宮・元町から徒歩5分で通える、パーソナルトレーニングジム『Svakama Personal Bodymake』の
ホワイトデー返す相手がいない松井です。
今回は、マシュマロを食べ過ぎてマシュマロボデー（ボディ）にならない為に
ダイエット中でも食べることが出来る低糖質スイーツレシピをチョコとご紹介！（大爆笑）
【低糖質チョコレート】
材料（４人分）
ココナッツオイル150gココアパウダー60gラカントSシロップ80gミックスナッツ30g
作り方
- ココナッツオイル（レンジで溶かす）にラカントSシロップとココアパウダーを入れよく混ぜる。
- バットに流し入れる。
- ナッツを砕き、（2）の上にトッピングする。
- 冷蔵庫で2時間ほど固めたら完成。
1人分が糖質が１．５グラムしかないようです！！！
ラカントやココナッツオイルは低糖質中に、ほかの物にも使いやすいのでこの機会に
買ってみるのもいいかもしれないです。
ダイエット中だからと言って甘いものを食べないなんて嫌ですし、おいしく食べて
理想の身体が手に入るなんて素敵！！
ということで良かったら作ってみてください！！では、いいホワイトデーを♪
入会費0円ビジター・体験が可能な神戸・三ノ宮にあるパーソナルトレーニングジム『Svakama Personal Bodymake』
マンツーマンでトレーニングを行いますので、女性や運動初心者、苦手な方でも安心して通って頂けます。
ダイエットや姿勢改善、部分痩せ（ヒップアップ、くびれ、脚痩せなど）ボディメイクをお任せください。